发什么你好，欢迎光临今天的INFJ小课堂！

我是你们的老朋友，一个资深MBTI研究专家。

今儿咱不讲那些不实的，不弄那些玄虚的概念，而是把它剖析得极为细致地来谈一个最为直白的，且使无数人感到困惑的问题—— “INFJ当中的I，究竟是何种东西呢？”。

这个“我”呀，老是被错当成“社交恐惧”或者“不言语”，致使真正的INFJ们既无奈又好笑。这哪里是什么内向呢，它分明是一种独特的“可产生核能的能量发电机”！今天就要带领你踏入INFJ的内心天地，让那种深奥且枯燥的心理学理论，转变成咱们日常闲聊就能明白的“通俗话语”，将INFJ那神秘的“我”彻底探究清楚！

INFJ的"内向电池"怎么充电

首先要确立一个最为关键的认知情况，那就是这个“I”并非属于什么性格方面的缺陷问题，而是独一无二且绝无仅有的能量获取途径方式！所有人都存在社交这样的事情状况，E人就如同太阳能电池一般，越是接受太阳照射就越发充满力量劲头；而咱们INFJ则像是充电宝一样，必须要规规矩矩地插上电源装置（也就是一个人独自待着）才能够将电量蓄满充足。

你瞧瞧微信运动排行榜里那些E人朋友，天天在外面尽情撒欢，蹦完迪后又跑去撸串，眼里满满的都是光亮，那是他们实实在在地在“回血”。咱自己咋样？参加了长达一下午的聚会，回来后便有一种被掏空般的疲惫感觉，非得一个人瘫在沙发上摆弄两小时手机才能够缓过劲儿来。难道这不是不太正常的情况吗？根本就不是！恰恰说明你的“社交电池”寻觅到了最为精准的充电途径——那便是独处！千万别因为自己需要独处的时间，就觉得自己在社交场中比别人低一等。恰恰相反，这可是极其高级的自我修复机制！

喜欢独处等于没人缘吗

这个问题，我怀疑有一半的 INFJ 都曾暗自怀疑过自身，特别是在身边聚会邀请众多但却不得不予以拒绝之际。真正的 INFJ 进行独处，并非是惧怕与他人进行交往，而是将精力以及时间投入到更具价值的连接之上。

特别典型的画面是这样的：同学会上，一大群人在划拳喝酒，此时你坐在角落，觉着自己格格不入。然而，一转身，你便能跟一位同样喜好哲学电影的朋友，聊到凌晨三点，灵魂深度获得了全然的满足。这就对喽！INFJ是天生的“寡淡深沉交流把控者”：一百人的泛泛之交，比不上哪怕仅仅一个能够灵魂产生共振的知己。那么你要清楚，你那并非是“不合群”，你这是对所有交情都有着极高的“准入门槛”以及浓度要求，坚持宁缺毋滥！

你的能量去哪里偷偷流走了

不少自称为INFJ或者被贴上此类标签的友人，老是感觉自身每日内心疲惫、胸口憋闷，明明没付出多少精力，然而却好似从事了好几份工作那般。那肯定是你的内耗程序自行在后台运行起来了。

重中之重在于，当你被强制置身于长时间毫无成效的社交之中，或者身处于喧嚣嘈杂的环境里直至电量即将耗尽的那个瞬间，你的气场会演变成半透明状的“隐身人”，人在彼时面带微笑，然而灵魂早已飘离，进入到了你自身的脑海之中展开脑洞大开的会议。这便是为何 INFJ 常常被描绘成“内向范畴里的外向者”的缘由：我们在面对面交流时能够应对自如，不过在内心深处我们的能量正在不断散失，急切需要通过独处来修养调理。所以当感到疲惫时千万不要强行支撑，直接礼貌地撤离去补充能量吧！不会有人责怪你，大家反倒会认为你格外真实。

内向是弱势还是隐藏王牌

这事儿极具值得拿出来谈论的价值。在职场范畴，甚而乃社交场合之中，E人通常更易受到瞩目，进而成为团队领袖，然而I人却常常被默认是充当“跟着跑腿”角色的那一位。可是我向你发问，实际情况真的是如此这般吗？

你有没有看到最近出现的SBTI测试潮流呢，四月上旬SBTI一下子登上热搜，朋友圈在一夜之间到处都是在测自己究竟是“无所谓 ”“废柴”还是“酒鬼”，好多平常寡言少语的朋友测完都大为惊讶——全球最罕见的1%的INFJ们，终于被挖掘出来了。你瞧，内向特征并非缺点，反倒是人群之中1%最为神秘、最具洞察力的标识符号。INFJ于社交里头能够自在穿梭，说来是由于咱们并非要在最前面扯着嗓子呼喊叫嚷，而是于背后能够明晰所有人未曾说出来的情绪以及需求。这般的感知能力，难道不比放开喉咙大声呼叫要高出一万倍吗！

INFJ的爱情容易受伤太真实

在友情范畴以及爱情领域之中，INFJ的“I”的特质展现得极为充分：心里明明在意到了极点，然而在表面上却始终有所收敛，很难率先去进行情感表达。其根源在于，我们将每一段关系都看得无比重要，重要到不想出现任何差错，不想轻易地去耗尽“社交能量预算”。

INFJ所追求的并非是那种今天吃饭、那天约会的单纯陪伴，而是灵魂层面的共鸣以及长久的承诺。所以时常会出现这样的情形：在旁人看来感情还算可以，然而INFJ却已然在心里暗自扣分了，原因在于你在细碎的真诚方面没有做到百分百的坦诚。这并非是多么苛刻，而是由于他们给予朋友、伴侣的爱太过深厚浓烈，必须要无愧于这份深情厚爱。所以亲爱的，要是你觉得在爱情里容易受到伤害、感到焦虑，那这没什么问题——恰恰表明你对爱情的标准很高，值得被耐心倾听。

怎样走出"自我贬低"的怪圈

基本上每一位 INFJ，从幼年直至成年，都被讲过诸如“你为何不爱讲话”“你应该多去参与社交”这般的话语，听得多了之后，便开始对自身产生质疑——莫非独自处在、性格内向、安安静静地就是一种缺陷所在吗？

根本全然不是这样！你可曾晓得，在四月底的时候，东莞方才举办过一场有着上千人参与的心理公益汇？数量多达上千之人聚集在一块儿，探讨交流“心理重塑充电”这个主题，现场那些林林总总、关于内向性格以及充电能量的分享，被众人热烈地接纳了。这充分表明时代已然发生了变化！社会正愈发接纳每一个灵魂原本的面貌。身为 INFJ 的我，秉持的是“通过独处拿回原力”之理念，并不需要为了任何其他人而去染上那五彩斑斓的外向颜色。敢于直言声称自己是 INFJ 的那些人，常常活得更为通透且自在，这是由于他们的能量补给之处始终安安静静地待居在那个地方，等待着你在任何时候前来光顾，这般稳定又极为自洽，真的算得上是颇为幸福不错！

咱最后真心实意诚恳地讲一句：INFJ的“I”之所称呢，与其被叫做那般所谓的“内向”，倒不如称作是一种精致且具备可控性的能流趋向。你对安静怀有喜好，这可不意味着你就处于孤独之境；你偏爱精神层面的交流互动，这也并不能表明你就是不合群的；你于自我思索之中实现成长，这同样不代表你是脆弱的。

啊对了，做个小调查：

你身边有没有“INFJ”朋友呢——或者你自己测出来了？

评论区快来勇敢晒出你的人格类型和“I人”体验吧！

给到你一个饱含颇深爱意的紧紧拥抱，顺便轻点手指头给予我一份激励，我们一同用心守护自身充实的微小寰宇，勇向前冲呀加油！