讲真的，INFJ这种为人的类别，在MBTI的圈子之中都快要被当作神话一般看待了。诸如“最为稀少的人格类别”、“生来就具备的心理咨询师资质”、“活在人世间的清醒之人”等等，一系列的标签被纷纷张贴上去。

但是身为一名长时间钻研MBTI的经验丰富者，我要跟你讲句实在话：INFJ没错是有着一些特别之处，然而也并非那般神秘莫测。他们身上所具备的那些“特性”，说白了，实则是一种独特的生存应对办法以及思维方式。

今儿个不说那些玄虚不实的，直接来讲实实在在有用的东西。咱们把笼罩在INFJ身上的那层神秘的滤镜给拿掉，瞧瞧他们究竟是以怎样的方式去“运作”的。

INFJ的直觉到底准不准

这不是玄学，这是信息处理能力的差异。

那种属于INFJ的直觉，也就是Ni功能，恰似是一个在后台24小时都不会间断运行的黑客程序呢没错。他们自身，或许都根本没有察觉到这一点。然而大脑却在以疯狂的状态去抓取环境当中的各种各样的碎片信息，诸如你的微表情，你说话时候那种语气的变化，你话语里留白着的部分，甚而至于你今天发在朋友圈的配图风格。

这些东西给收纳进数据库，而后自动去跑模型。待跑出结果之时，INFJ就会产生这样的感觉：“嗯，这人是不对劲的。” 或者 “这事儿将会黄掉。”。

你去询问他们关于证据的情况，他们无法说出个所以然来。然而要是你促使他们进行复盘，将那些零散且碎片化的信息拼凑起来，那么你就会察觉到其中存在着隐晦的线索，影响深远。

所以，身为INFJ的你呀，千万别老是去怀疑自身存在“想太多”这种情况。你并非是想得过多，而是你自身宛如具备超强算力的CPU一般，从而衍生出了他人未曾察觉到的诸多可能性呢。

为什么INFJ总是想拯救所有人

很多帖子管这叫“圣母心”，我觉得不太公平。

骨子里携着十分强烈的 “理想主义修复倾向” 的是 INFJ，他们瞅见破碎之物，诸如破碎之人、破碎的关系以及破碎的规则，其首要反应并非嫌弃，而是 “我可不可以将其修理好？”。

这是因为他们具备强大的共情能力，也就是Fe功能。他们能立刻察觉到别人的情绪。对于他们而言，对方的痛苦是真切且会刺痛内心的。因此，仅仅是别人说了句“我最近好累”，INFJ就已然开始在脑海里勾勒“如何帮你舒缓压力的路径图”了。

但这种特质有个坑：容易把自己搭进去。

你越费尽心力想将人拽出不良处境，自身却愈易于被对方连累而踏入困境。诸多 INFJ 所怀的抑郁之感，皆是源于过度接收他人倾倒的负面情绪，致使自身摇身转变为收纳不良情绪的容器。要记牢，你并非能拯救他人的崇高助人者，甚至连所有人都无法挽救。先稳固自身的力量，而后再去温暖旁人，这般并非自私之举，而是具备可持续性的善意表现。

INFJ为什么总爱独处却害怕孤独

这俩感觉不一样。

对于 INFJ 而言，独处属于充电行为，社交恰似开着最高画质去打游戏，致使 CPU 热到能够用来煎鸡蛋。而回到独处的空间当中，先关上房门，再调成静音模式，而后躺在沙发上放空，这般才是真正地回血。他们所需的是大块且不被打扰的时间，以此来消化白天接收到的海量信息，进而整理自身的内心秩序。

害怕的是“灵魂的孤独”。

INFJ所渴望的，是那种无需过多解释，对方便能理解的连接，他们期望深度的、一对一的、可谈论人生意义与宇宙真理的对话，而非在饭局上听他人讲述哪个明星出现了出轨情况，或者知晓今天股票上涨了多少。

当他们发觉身旁尽是些交情平平之人，无人能够领会自己脑海内那些宏大且又抽象的念头之际，那种孤独之感方才会切实地侵袭而来。所以，INFJ的朋友数量稀少，然而留下来的，通常都是能够步入他们内心核心圈子的人。

INFJ总是反复纠结做决定

INFJ做出决定的速度较为迟缓，并非是由于他们表现出优柔寡断的特质，而是源于他们进行了过多的思考。

他们进行任何一种选择，都并非仅仅着眼于当下的利益。他们会主动致使模拟器启动，将每一笔选项的随后继续衍生开展都全部全面细致地运行一遍。选择A会呈现怎样的状况，选择B会产生怎样的情形，因A引发的蝴蝶效应会使得什么样的后果接连出现，B所带来的长期影响会不会隐藏不安全可祸端隐患风险呢……

这种“过度思虑”致使他们呈现出极为纠结的样子，特别是事关小事之时，就像中午选择吃什么这一情况，他们能够伫立在外卖柜跟前，神情发呆长达十分钟，缘由在于其潜意识当中，哪怕是“吃错饭”这般细微之事，都极有可能对下午的工作状态萌生影响。

给出一条针对INFJ的建议，不要在脑海中将所有情节都演绎完毕之后才去行动，先实施开枪动作，随后再进行瞄准，世界上不存在毫无瑕疵的抉择，先挑选其一，在前行的过程中道路自然会显现出来，停留在原地进行思索，只会让自身被消耗殆尽。

INFJ是不是天生擅长写作

我敢打赌，十个INFJ里有八个都写过日记或小说。

鉴于他们脑海之中的信息流呈现为网状而非线性的，各种各样的感觉、画面、隐喻、联想在头脑里肆意乱窜，写作，则是他们将这些乱码整理成能够阅读的文本的唯一途径。

他们对于运用比喻颇为擅长，当别人表述“我很难过”时，INFJ会这般讲，“我如同那种被泡发了的种子，处于黑暗当中进行着膨胀，然而就是寻觅不到能够破土而出的准确方向。”。

这类文字表述能力，再结合他们对于人性的洞悉，所创作出来的事物常常极具深度以及画面感，诸多小众文艺作品的创作者们，MBTI测试结果很有可能是INFJ。

INFJ为什么看起来忽冷忽热

没准你会这么想，INFJ为何今儿还跟你聊得热乎得很，明儿就像人间蒸发不见了呢。

不是他们对你有意见，是他们电量耗尽了。

具有INFJ特质的人的社交所需能量存在着既定的额度，在进行社交活动期间，他们不得不持续不断地调动自身具备的共情能力以及智力来予以应对，然而这一过程是极为耗费精力的，若是相关额度一旦被用完，那么他们就必须果断地切断与所有外部的连接从而进入到所谓的“省电模式”。

所以，当INFJ骤然间不对消息予以回复、对邀约加以拒绝之时，千万别去追问。他们并非是厌恶你哟，他们仅仅是要返回到自身的洞穴之中，将HP补充满。待他们把电量充好之后，自然而然就会再度现身啦。

INFJ的完美主义到底有多严重

不是他们对于事情自身的要求严重，而是他们对于自己内心当中“标准”的那种执着严重，是这样的情况。

在 INFJ 的心里，存在着一个堪称完美的乌托邦，其中涵盖了理想的工作，还有理想的伴侣，以及理想的社会关系，一旦现实和这个标准不相符合，他们就会感受到强烈的痛苦以及不适。

这种完美主义，致使他们对自身极为严苛，写一篇文章需变动八次，做一个方案要再三推翻重新来过，缘由是始终感觉到“不够出色”，他们还易于对亲密关系心生失望，原因在于不存在任何人能够全然契合他们脑海中构想出的那个完美形象人设方面的情况。

要求INFJ得去学着怎么能够跟那所谓的“不完美”达成和解，要去接纳这个世界实际上就是那种看起来很不靠谱的状态，要去接纳自己其实也会把事情弄糟，要去接纳别人都是存在着缺点的，得把期待值降下来，这可不是什么妥协，而是要放过自己。

INFJ怎么才能过得更轻松

说了这么多特点，核心其实就一个建议：建立边界。

INFJ的很多内耗，都源于边界模糊。

于工作期间，要学会去拒绝那些不合理的要求。在关系里面，得把“他的事”与“我的事”区分清楚。千万别试图去为所有人的情绪承担责任，因为你根本负担不起。

对自身身体所涌起的感受予以更多留意，当你察觉到那种“有那么一点儿累”以及“有那么一点儿烦”的状况时，这便是身体正于向你加以提示应该去进行休息了，千万别强行支撑着。

寻思着寻觅一两个能够进行深度交流的友人，时不时去清理一番心里所积攒的垃圾，切莫把所有的东西都憋闷在心里任其发酵。

那群被称作 INFJ 的人呐，确实是相当出色的。你们具备敏感的特质，有着深刻的思维，富有创造力，还拥有同理心。你们只不过是需要去掌握，究竟该如何在守护世界之际，同时也将自己那颗柔软的内心保护妥当啊。