身为一个于心理学领域历经多年摸爬滚打过来的资深人士, 我也见识过好些 INFJ 朋友在深夜陷入 emo。他们老是爱问: “我为何这般敏感? ”“我为何老是想得过多? ”实际上, 这着实并非是你的过错。INFJ 乃是 MBTI 人格里极为稀有的类型之一, 大约仅仅占据人口的 1%至 2%。这种“稀缺特性”自身便携带着一种神秘之感。今日, 咱们就不弄那些晦涩难明的理论用语, 我用通俗易懂的话跟你谈谈, 这个被称作“提倡者”或者“咨询师”的人格, 究竟是怎样一步步“塑造而成”的。搞清楚这个，你就能跟自己和解了。

不少人认为 INFJ 是生来冷血, 或者生来圣母, 这可大错特错了！我们的生成历程, 更好似一场持久的自我较量。

家庭环境无疑是塑造 INFJ 性格的首要基石。多数 INFJ 在幼时, 都历经了“情感忽视”与“高期待”的双重冲击。父母或许很忙, 又或许更看重成绩而非你的感受。此时, 聪慧的你便会开启防御机制: 观察。你会发觉, 唯有读懂态势, 留意他人脸色, 方可使自己在这个家中安全存活。这种被迫练就的“读心术”, 致使你对情绪变得极为敏感。你学会了隐匿真实的自己, 戴上一副温和的面具。这并非虚伪, 而是生存本能！

学校以及社会的反馈持续在加固着这种模式, 若你的直觉精准预测了他人的情绪, 那你会收获夸赞之声, 要是你表达不同看法却遭忽略，你便会体会到痛苦之感, 时间一长, 你就构建起了一个回路, 那就是共情会带来安全感, 而独立会带来风险, 于是乎, 你愈发倾向于往内探索, 去构建一个丰富然而封闭的精神世界, 在外人看来, 你始终静悄悄的, 仿若那个老干部, 实际上你脑子里已然上演了一部八十集的长篇剧集。

将原生家庭排除在外, 认知功能的发育同样是关键所在。INFJ的主导功能是内向直觉（Ni）, 其辅助功能是外向情感（Fe）。这两项功能宛如一对性格截然不同的搭档, 每日都处于打架而后又和好的状态之中。

你的Ni功能会使得你好似一位预言家, 总是能够瞅见事物的本质以及未来的趋势。你对深度思考满怀喜好, 对浅层社交却是厌烦不已。这样的一种思维方式致使你显得颇为孤僻, 然而也在让你极具洞察力。另外, Fe功能让你仿若一位天生的外交官那般, 内心渴望着和谐, 对他人的评价甚是在意。你一心想要让每一个人都能够开心, 可结果常常是委屈了自己。这两种功能的相互拉扯, 构成了INFJ内心最大的冲突哟: 一方面既想要保持自身的独特性, 另一方面又渴望能够融入群体。这种矛盾之感, 在你成长的过程当中充满了挣扎。

当然, 创伤经历所带来的影响是绝不能够被忽视的, 不少INFJ于青春期或者成年早期的时候, 都历经了深切的背叛亦或是失落, 这些经历不但没有将你击垮, 反倒成了你性格形成的一种催化剂, 你开始清楚, 表面呈现出来的和平实则是脆弱不堪的, 真正意义上的连接是需要深度理解作为支撑的, 于是, 你变得愈发谨慎起来, 同时也更加珍视真正能够懂你的人, 你不再费尽心思去取悦每一个人, 而是一门心思专注于寻觅灵魂伴侣, 这样的一种转变, 使得你从一名迷茫的少年, 摇身一变成为了一位颇具深度的成年人。

INFJ的产生, 并非一下子便能达成, 它是由天赋, 环境以及经历一同发挥作用而导致的结果。你并非怪异的人, 也不是与众不同的存在。你是一个具备独特观察角度的看待者, 你是一个向往深刻度的思考人士。

千万别再老是去纠结自身为何会跟其他人存在差异了, 你的那敏感可是你的雷达, 你的孤独乃是你的燃料, 要去接受自己所具有的设定, 发挥出你的优势来, 在这个显得十分浮躁的世界当中, 像你这般愿意去倾听、愿意思考的人, 实际上极其珍贵。

记住, 属于INFJ的旅程, 那是一场有着特定内涵的修行。你并不需要去转变成为其他任何之人, 仅仅只需致力于成为在自我本身上更为出色的那个自己。当你逐步学会去达成内心Ni与Fe之间有效平衡的时候, 当你不再怀有对于展现真实脆弱的那种惧怕心理之时, 你便会发觉, 原来你自身同样具备着能够改变世界的那种力量。加油, 极为稀少独特的你！