INFJ变INTJ，这事儿真有那么玄乎吗？

我从事MBTI咨询工作长达八年之久, 遇见过数目极多的人拿着测试报告向我发问, 他们说: “老师, 我上个月的时候还是INFJ, 然而这个月却转变为INTJ了, 难不成我患上精神分裂症了? ”。

别慌，你大概率没病。

人格类型不是刻在石头上的遗嘱，它更像你穿的衣服——今天穿卫衣，明天穿西装，都是你，只是场合不同。

INFJ与INTJ的差异, 简单来讲就一个字, 那便是, 情感也就是F和思考也就是T的权重区别, 其中INFJ是依靠直觉以及情感进行驱动的, 而INTJ是依靠直觉还有思考来驱动的, 倘若你的生活重心从去照顾别人的感受转变为搞定事情自身的时候, 你的类型就有可能发生滑动。

你瞧, 我曾遇见过一位干HR这行的INFJ, 后来转去做数据分析了, 结果半年时间测出来竟成INTJ了。她跟我讲: “并非是我不再温柔了, 而是工作不允许我天天都去共情, 再一直共情下去那项目可就黄了呀。”。

这话糙理不糙。

INFJ变INTJ是好事还是坏事

没有好坏，只有适配不适配。

INFJ类型呈现出的典型困境究竟是什么呢, 是想太多, 持续内耗直至天亮时分。他人给予的随便一个眼神, 她竟然能够解读出让人意外的多达八百种含义。INTJ的模式就跟前述那种情况完全不同, 显得简单又直接, 即你愿意怎样思考都完全可以, 我所在关注的要点仅是结果对于不对而已。

INFJ变INTJ，很多时候不是退化，是自我保护机制启动了。

我存在一位来访者, 其为典型的 INFJ 类型, 身为心理咨询师, 每日会接收到数量众多的负面情绪 , 她对我讲: “老师 , 我近乎要被彻底掏空了。我发觉自身渐渐愈发不想去聆听来访者讲述故事 , 仅仅只想迅速地给出解决的方案。”。

她测了三次，都是INTJ。

这并非是她变得冷淡了, 而是她的脑部在助力她构筑防范抵御的屏障。长时间处于高强度的情感付出劳作, 迫使她从把感觉放在首位转变为将逻辑置于上风。这属于一种求生的计策办法, 并非性格方面存在的不足之处。

倒过来亦是如此, 我也曾见过INTJ转变为INFJ的情况, 大多是在坠入爱河、成为母亲, 亦或是经历了重大创伤之后, 才开始将关注点投向情感领域。

人格是流动的，你非要把自己钉死在一个标签里，那才是真内耗。

INFJ怎么判断自己是不是真的在向INTJ转变

别光看测试结果，看你的日常行为。

你往昔发消息需反复寻思半小时之久, 只因惧怕会对对方造成伤害, 如今你却是径直发送, 管他懂或不懂, 恭喜, 你正朝着T的方向倾斜。

你往昔做决策得询问周围一圈人的看法, 当下你列出一个关于利与弊的表格, 仅用五分钟就做出决定。恭喜, T值在不断上升着。

你往昔看完电影泣不成声, 如今你仅在意逻辑是否连贯、演技尴尬与否。恭喜, F值正在下降。

判断标准不是“我想不想变”，而是“我这样活着舒不舒服”。

要是你转变成为 INTJ 之后, 工作的效率得到提升, 内在的消耗反而减小, 夜晚入睡变得安稳, 那么这样的转变便是良性的。

要是你转变成为 INTJ 之后, 发觉自身正在变得冷漠, 且孤独起来, 同时与家人以及朋友的关系变得疏远了, 并且你因为这个情况而感到痛苦, 那么这种转变或许仅仅是一时性的防御姿态, 并非是你的真实底色。

我所见识到的最为拧巴之人究竟是怎样一副状态, 其内心明明属于INFJ类型, 却偏偏死命逼迫自己去充当INTJ类型, 在开会之际佯装出理性模样, 而在私下里却哭得稀里哗, 这般之人最为劳心费力, 两面都落不到好。

INFJ变INTJ后怎么保持心理健康

你变了，不代表你要丢掉原来的优势。

对INFJ而言, 其最为厉害之处是什么? 是洞察人心。对于INTJ来讲, 其最为厉害的地方又是什么? 是战略思维。倘若你这两者都具备, 那岂不是将处于无敌的状态了吗?

别把变型当成“脱胎换骨”，你只是从“只用自己的右手”变成“两只手都会用”。

我建议这些朋友做三件事：

每天拿出半小时留给自己, 不与人交谈, 不刷手机, 只是一味发呆。INFJ 类型的人需要通过独处来恢复精力, INTJ 类型的人同样有这种需求。只是你所采用的充电方式发生了变化, 并非意味着不需要充电而已。

记决策日记。今日所做些许决策, 哪些系凭借逻辑产生, 哪些是依靠直觉形成的? 你没必要变成全然机械的存在, 直觉乃你的擅长领域, 舍弃实在是可惜。

寻觅一个能够讲出真实话语的友人。当类型转变为INTJ之后, INFJ最容易犯的那种毛病究竟是什么? 感觉没有任何人能够理解自己, 于是干脆对谁都不再提起。就这样一直憋闷着, 憋闷着, 最终真的就变成一座孤立无援的岛屿了。

人格类型是地图，不是牢笼。你拿着地图是为了找到路，不是为了把自己关在里面。

这世上, 我目睹过好多好多人, 老是执着于对“我究竟是不是INTJ”这件事进行纠结, 一直纠结到失眠。你去管它属于什么类型干嘛? 你生活得顺遂与否、畅快与否, 这才是真正具有决定性意义的道理。

MBTI属于一种工具, 并非是那判决书。今日测得你呈INFJ, 明日测得成INTJ , 后日里又显示是ENFP, 此又能如何? 你的人生可不是凭借着四个字母而来断定的。

你用什么方式思考、用什么方式感受、怎么跟世界交手，这些才是真实的东西。

标签会变，你不会。