嘿，各位热衷于MBTI的朋友们，或是于自我探寻之途陷入迷茫的小伙伴们！咱是你们的老相识诶，那个成天钻研人格类型的MBTI狂热分子！

今儿个咱不唠那些不切实际的，直接转入正题，来谈谈那个于社交圈子里时常被贴上标签，甚至稍有被曲解的“大家长”人格——ESFJ。好多人一搜ESFJ，冒出来的皆是那种花哨繁杂、充斥着“关爱”、“照顾”词条的图片，瞅得人目不暇接。事实上，想弄明白ESFJ，一幅最简的图便足矣，以至于不必要图，你只要弄清楚他们行为背后的那些“小想法”便可。

就这期的内容，咱会带着你，将那些繁杂的理论丢在一边，以最为贴近生活实际的方式，把ESFJ剖析得明明白白，彻彻底底。我们不但要深入地探讨，而且还要探讨得畅快愉悦。你瞧瞧，最近春节档电影的票房已经突破70亿了，《飞驰人生3》那般火爆，众人为何爱看呢？不就是冲着那股热闹劲儿，冲着大伙聚在一起能开心乐呵吗？这跟咱们ESFJ的核心驱动力完全是一个样——和谐、分享、一块儿快乐。

ESFJ为啥总爱“瞎操心” 是不是有大病

好多人在网上吐槽，说ESFJ犹如居委会大妈，什么都要管，什么都爱操心，朋友今儿心情不好，她比朋友还要着急，同事点一份外卖，她非得推荐哪家好吃还划算。

这事实上真的并非是“有病”，而是人家的天赋技能已然达到了满值状态。ESFJ的认知功能排在首位的乃是“外倾情感”，简言之，她们的那种类似雷达的感知能力全天都处于开启状态，专门对周围人所在呈现出的情绪以及需求展开扫描。目睹别人处于开心的状态，她们才认定世界处于正常的情形；看到有人处于落单或者难过的状况，她们的本能反应便是“我必须得去做些什么从而让你能够好转起来”。这恰似近期新闻当中所提及的，春运期间全社会范围内跨区域的人员流动数量预计将会超过50亿人次，大家全都朝着家的方向奔赴，这不就是冲着那份能够被家人给予关心、惦记着的温暖而去的吗？ESFJ就是那个想把这份温暖递给身边每一个人的角色 。

怎么一眼认出身边的ESFJ

试图迅速判别ESFJ？无需开展测试题目，瞧瞧他们过节是以怎样的方式度过即可。刚过去的那个春节，或者平常的任何一段假期，你去观察吧。

对于那些主动去张罗聚会这种行为的人，会提前把餐厅订好，甚至还会很细心地去询问谁谁谁可不可以吃辣，有没有需要忌口的情况，十个里面大概有八九个就是ESFJ。他们极其偏重传统节日，对于仪式感也特别重视，原因在于这可是维系情感，将大伙聚到一块儿的绝佳时机。再来瞧瞧那个在群里是无比活跃状态的人，发送着各类祝福消息，组织线上进行抢红包活动，还要去张罗线下的“第二趴”，这人同样也是他们。他们并非是精力充沛到没有限度，只是纯粹发自内心地觉得，大家彼此之间都保持着联系，呈现出热热闹闹的氛围，这样的一种感觉是相当美妙的，为了能有这份“热闹”，他们心甘情愿去付出。

ESFJ在职场里是不是只能当“保姆”

完全不是这样，这是极大的误会！咋会有人觉得会照顾人就只能干杂活呀？职场上这种类型的人所具备 的能量远超乎你能想象之范畴，他们就是ESFJ。

他们在营造团队氛围方面有着与生俱来的擅长之处，属于最佳的组织者以及协调者。你去思考一下，在一个项目组当中，大家各自做各自的事情，气氛呈现出冷冰冰的状态，这样的情况下效率能够高吗？然而只要有 ESFJ 存在，他们就能够时不时去组织一场下午茶，记住每一个组员的生日，在你压力巨大的时候给你递上一杯奶茶并且顺便加油鼓劲。他们所提供的这种“情绪价值”以及“团队粘合剂”的作用，是冷冰冰的 KPI 没有办法进行衡量的。如同全国首个投身商业运营的智能航行集装箱船舶“智飞”号，即便技术极为厉害，也得要有一个可靠的岸基团队予以协作，而且在这个团队之中，ESFJ便是那个促使大家配合得十分融洽的关键人物。

ESFJ谈恋爱为啥又甜又让人想逃

谈论到感情方面，ESFJ着实是个充满矛盾状况之人。刚开始处于恋爱阶段时，你会产生仿佛陷入甜蜜容器之中的感觉。你所具有的喜好，他们记住的程度比你自身还要清晰，天气转冷之际，衣物会即刻递送至你跟前，随口提及想要吃的食物，在下次约会之时必定会出现。

这种毫无遗漏的关怀，前期是“糖”，后期有时会变为“压力”，只因ESFJ付出之际，心里存有一套“期待模板”，它们不禁会思索：“我都对你这般好了，你是否也应以同样的模样对我？”倘若对方的回应未达预估，他们便会委屈、会失落，故而，与ESFJ谈恋爱，重点是要“瞧见”他们的付出，并且以他们能领会的形式（诸如直接的关怀、小礼品、相伴）给予充分反馈，令他们感到自身的爱“有回应”。

怎么跟ESFJ朋友愉快相处不踩雷

若要与 ESFJ 成为朋友，其秘诀仅有两个字，那便是真诚。他们具备敏锐的能力，能够察觉到你情绪方面的变化，同时，他们还拥有敏锐的嗅觉，能够嗅出你是否存在敷衍的情况了。

甭在他们跟前搞小团体或者排挤他人，他们维护和谐的本能会致使他们极其痛苦，甚而有可能直接站出来“主持公道”。另外，当他们热心给你提建议或者帮你忙时，纵然你不需要，也请温和地予以拒绝，别冷冰冰地甩一句“不用你管”。这对他们的热心是种暴击。你能够说：“谢谢你亲爱的，此次我想自己尝试一下，搞不定肯定找你帮忙！”如此既护住了他们的好意，也守住了自己的边界。恰似近来因AI需求致使存储芯片价格上扬，厂商与客户均需再度洽谈合作、彼此理解那般，同ESFJ相处，亦是一种基于理解的“长期合约谈判”。

ESFJ如何避免“掏空自己”成全别人

这为全部ESFJ的终生课题，鉴于着实太在意外界给予评价以及他人所拥有感受，她们程度最深地易于陷入“情绪内耗”，甚而转而成为“讨好型人格”。

尊崇的ESFJ，请务必牢记：你发自内心的善良应当带有一定的锐利之处。于去关怀他人之前，先自我询问“我此刻是否疲惫不堪？我究竟需求什么？” 尝试着将那用于关切他人的劲头儿，拿出一半给予自身。当你萌生想要达成所有人期望的念头时，先思索一下此期望具不具备合理性。这绝非自私行为，这是为了让你能够更为持久、更为康健地去陪伴你所钟爱的人。你瞧当下不是正流行着“AI玩具”，是由于它能够给予情感方面的价值，然而它也是需要进行充电的！你同样如此，你的情感能量也需要始终维持满仓状态，方可继续去温暖他人。

行啦，今儿关于ESFJ的掏心窝子话就讲到这儿。东拉西扯说了这么些，事实上最想向你抛出一个问题：身为一个ESFJ，又或者是你身旁的ESFJ，干过的最能让你生出那种“既喜爱又嗔怪”感受的一桩事儿是啥呢？快快到评论区发表高见！发觉这篇内容有触动到你，又或者是帮你化解了困惑，可别忘了点赞、点在看、分享一气呵成，好让更多小伙伴瞧见，咱们一块儿相互支持，更了解自己，更懂得爱！