具备ESFP人格的人, 也就是人们通常所说的“表演者型”, 属于MBTI十六型人格里, 那最为充满活力的一群人, 他们生来便是人群里的焦点, 无论去到何处都能够将气氛成功炒得热烈, 火爆, 作为在MBTI领域深入钻研多年的心理咨询师, 我见识过许许多多拥有ESFP人格的朋友, 在人际关系领域以及职场选择方面遭遇困境, 踏入陷阱, 今天咱们要来极为深入地剖析一下这个令人又喜爱又心生厌烦的人格类型, 瞧瞧他们究竟具备什么样特征, 有着哪些优点以及缺点！

ESFP是什么性格特点

ESFP, 那可是在十二星座当中, 连射手座都难以与之相较的开心果！他们处于当下活, 对生活怀抱热爱, 对于新鲜的事物始终满含着浓烈的好奇心。这种人格所具备这种类型的人最为拿手擅长的便是——能够使得周围跟着一块儿的人都欢快愉悦起来！

他们所拥有的思维模式偏向于感性化, 做出决定之时更多地去依赖直觉以及情感, 并非是那种冷冰冰的逻辑分析。这样的情况让ESFP在进行人际关系处理的时候能够做到应付自如, 却也极容易致使他们冲动地去行事！记得曾经有一次咨询, 乃是一位ESFP女生哭诉自己仅仅认识了一个月的男生竟然就闪婚了, 还询问我这样做会不会太过冲动。我说道, 这便是你们的行事风格呀, 在感情方面从来都不讲求逻辑, 唯独讲求感觉！

具有随性洒脱这一最大特点的是ESFP, 他们不中意被各种规矩所约束, 喜爱那种无拘无束的生活样式。可是这种自由偶尔也会变作短处, 像是患有拖延症、欠缺规划性。我碰见了数量众多的ESFP型的朋友, 譬如说好要较早起来健身, 然而却一直睡到中午十二点；说好要实施减肥, 可是一瞧见奶茶就迈不开脚步。没办法呀, 这便是ESFP的本能反应。

但先别着急, 他们所具备的优点也是同样显著突出的。ESFP类型的人一般情况下情商是非常高的, 能够善解人意, 还懂得去照顾其他人的感受。他们不会进行说教, 更加不会采取居高临下的姿态去指责别人, 而是会运用温暖的方式去感染周围的人。此类人格类型的人, 在朋友圈当中从来都不存在缺少人缘这种情况！

ESFP适合什么工作

整天坐在办公室对着电脑敲键盘, 这对 ESFP 而言简直是折磨, 他们丝毫不适合这样！他们更适合那种能够与人打交道, 且富有创意和挑战性的工作。

与销售、演艺、主持、公关、旅游、健身教练这些职业适配的人群中, ESFP的适配度简直堪称一绝！他们拥有很强的表达能力, 与人沟通方面也尽显擅长, 在各类社交场合都能够轻松且出色地应对。试想一下, 若让一个ESFP去撰写报告、制定方案, 那将会是何等的痛苦? 但要是安排他去给客户展示产品, 效果定可堪称惊艳！

ESFP也很适合医疗护理、餐饮服务、教育培训这些需要耐心以及亲和力的工作，他们生来具备治愈他人的能量, 可以用真诚的微笑博取人心, 我认识一位ESFP类型的朋友, 辞职后去当瑜伽教练, 此时此刻过得相当好, 每天与一群小姐姐一块儿运动交谈, 快乐无比！

可ESFP也得对某些坑加以警惕, 像金融、会计、法律这类需高度专注以及细致的工作。这些工作很可能会致使他们感受到极度的不适, 尚有那些需长期规划、目标导向的职业。对ESFP而言常常是很难坚持下去的, 毕竟他们兴趣点变换得实在太快了, 三分钟热度算得上是常态。

ESFP和什么人格最配

有关MBTI配对这事, 不存在绝对的标准答案, 然而存在一些被广泛认可的组合。ESFP与INTJ的配对是一种情况。ESFP和INTP的配对同样是一种情况, 可以说是互补型关系内特别典型地那种！

INTJ属于那种理性至极的人，做决定依靠逻辑, 计划性超强, ESFP恰恰相反, 随性洒脱, 活在当下, 这两种类型组合一块, 就如同冰块碰到了火焰, 既有冲突又有吸引力, INTJ能给ESFP提供规划与方向, 然后ESFP能让INTJ学会放松去享受人生。

强势掌控局面的喜欢被称为ENTJ的领导者, 与擅长应对突发状况的灵活执行者ESFP也是构成一对较为不错组合的存在, 两人合作时, 一个负责就相关事务给出谋划策略, 另一个负责依此做落地执行的工作, 这般情形简直堪称是如同上天特意促成的绝妙组合！

固然, 同属类型的ESFP与ESFP相互之间的交流着实饶有趣味。二者皆是乐观主义者, 于共处时常常能够营造出源源不断的愉悦之感。然而也得予以留意, 两个ESFP共处之时或许会欠缺规划以及责任感, 极易将生活弄得杂乱不堪。在这种状况下就必须引入某些外部的力量来达成平衡了。

ESFP和什么人格不合

不是每一种人格类型都能与ESFP相融共处, 存在一些特定组合会产生激烈冲突, 一旦遭遇就免不了令人困扰！

ISTJ跟ESFP的配对, 大体上就是完全相悖。ISTJ严谨又认真, 遵循规矩, 喜爱所有有条不紊；ESFP随性且自由, 讨厌遭约束, 行事全然凭心情。这两类人在一起, ISTJ会觉着ESFP太过不靠谱, ESFP会觉着ISTJ太过没趣味。彼此的价值观以及行为方式差异相当大, 极难相互理解。

INTJ与ESFP尽管带有一定互补特性, 然而要是处理不妥当就会易于引发矛盾, INTJ惯于预先规划, 行事追寻效率, ESFP却喜好即兴施展, 做事依凭心情, INTJ兴许会觉着ESFP过于散漫, ESFP说不定会认为INTJ太过严肃, 关键要点在于要学会观赏对方的长处, 而非妄图改变对方。

INFP与ESFP之间的关系同样较为微妙, INFP推崇理想主义, 喜好沉浸于本身的精神世界当中, ESFP身为现实主义者, 更加注重眼前的生活状况, INFP或许会认为ESFP过于肤浅, ESFP也许会觉得INFP太过矫情, 然而要是双方都能够维持尊重以及理解, 也能够构建起深厚的情谊。

ESFP怎么提升自控力

对于 ESFP 来讲, 其面临的最大挑战便是自控力欠缺, 当他们期望变得更为出色时, 常会遭到各式各样的诱惑而偏离正轨, 那么此时该如何去应对呢?

将具体可行的计划予以制定, 这是提升自控力所要迈出的第一步。ESFP对于那种冗长且复杂的规划并不喜欢, 因而需把大目标分解成小任务, 每日完成些许, 为自身营造出成就感。比如说你要是想减肥, 别去幻想一个月瘦十斤, 要开始于每天进行半小时的散步。小小进步能够带来满满的动力！

寻觅到监督机制也是相当关键的。ESFP偏好社交, 能够将此特性加以运用。寻觅几位志趣相投的朋友一道奋进, 彼此监督打卡, 这样既能够增添趣味性, 又能够提升执行力。与我相识的一名 esfp类型的朋友, 召集了三个闺蜜一同开展健身打卡活动, 当下已然持续了半年时间, 成效颇为显著, 可以这样说！

ESFP若要修炼核心能力, 就得学会延迟满足, 遇到想要的东西, 别急着去买, 碰到想吃的, 也别急着去吃, 应给自身设定一个冷静期, 待情绪消散过去之后, 再做出相应的决定, 此方法看似着实简单, 然而坚持下去, 效果会相当惊人！

ESFP的本性是追逐快乐, 而这原本并非坏事, 只要懂得于畅享生活之际维持一定的自律, 你们便能将人生过得既精彩纷呈又具备品质, 要记住, 你们并不需要变为另外一个人, 只需基于自身做出一些改进便可！